成人太极套路班

成人太极套路班
基础理论 中国传统文化、武德教育、太极拳理论。
太极套路 陈式太极拳十九式;三十八式;老架一路;老架二路;新架一路;新架二路;国家竞赛套路等。
太极器械 陈式太极单刀、陈式太极棍术、陈式太极单剑、陈式太极双刀、陈式太极双剑,陈式太极春秋大刀,陈式太极枪等各种器械套路。
太极推手 1.五种步法和八种太极技法练习; 2.五种太极推手(挽花;定步双推手;活步双推手;大捋;乱采花)
  1. 实战推手技法。
  2. 太极散手等。

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